В Череповце на Монтклер высадили почти 400 кустов. Посадочный материал предоставил меткомбинат в рамках грантового конкурса «Северсталь: ЭкоПроект ТОС». На экотропе поставят двух травяных медведей.

В Череповце прошла вакцинация от коронавирусной инфекции. Всего с начала пандемии зафиксировано 22174 случаев COVID, в том числе 2 умерших. Прививочные пункты развернуты в торговых центрах в каждом районе города.

Елена предлагает дистанционное ведение тренировок для тех, кто не может приезжать на Мякинино. Она готова взять до 5 человек на дистанционное ведение. Цена вопроса 5000₽ в месяц. Пишите в директ, чтобы начать тренироваться в кайф.

Первый шаг на пути к счастью - полюбить себя и дать себе право быть счастливым. Не стоит ненавидеть свое отражение и идти на тренировки только из-за желания других. Ощущение себя как личности не изменится с потерей веса, но количество удовольствий в жизни точно увеличится. Любите себя и делайте то, что хочется - это единственный способ быть счастливым.

В статье описываются 6 способов достижения цели: сместить акцент с собственной выгоды на помощь близким, общаться с людьми, которые добились подобной цели, выработать установку на личностный рост, пользоваться расписанием, обучать других людей и установить цену на достижение цели. Автор также описывает причины, почему люди бросают дела на полпути.